白城医学高等专科学校基础医学院:在瑜伽中蓄积力量_青春校园_中国高校之窗
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  • 白城医学高等专科学校基础医学院:在瑜伽中蓄积力量

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为了促进工作效率,活跃工作氛围,白城医学高等专科学校基础医学院开展了“每天运动一小时”的工会活动。从3月30日每天16:00—17:00在基础实验楼三楼阶梯由学院领导们带领所有坐班老师练习瑜伽,老师们自备瑜伽垫,在刘毛妹老师的指导下伴随着优美的音乐认真练习,老师们通过练习有效舒缓了肌肉和骨骼的疲劳状态,大家对这种劳逸结合的运动非常喜欢,参加的人数越来越多,健康运动中激发了奋进合力。

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瑜伽是一种有益于人类的运动,可以使身体、心灵与精神达到和谐统一的运动方式。每天练习瑜伽,可以增强体质和灵活度、释放压力、增强自信心、加强呼吸管理、减重、塑型、美容、增强疾病抵抗力、改善视力和听力等,能促进血循环,使人体的关节更加灵活自如。

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基础医学院全体教师将立足岗位、以饱满的工作热情和积极向上的精神状态高质量完成教学工作,全面开启本科建设新阶段,为“十四五”开好局起好步,为争办医学技术职业本科大学奠定坚实基础,用优异成绩向建党100周年献礼。

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