杨村第一中学为切实保证学生每天一小时校园体育活动，狠抓落实两课两操一活动，落实阳光体育工程，实行体育与健康课程并举。每周开设体育课2课时、住校生坚持每天早操跑步10分钟、每天上午40分钟大课间集体活动、每天下午15分钟的大课间自由活动、每周安排4课时课外体育活动、每学期开学要进行为期2个月的“体育节”活动、每年一次校运会。积极发挥校领导班子、学校体育组、学生体育部、学生体育社团的作用，开展丰富多彩的健身、娱乐和竞赛活动、不断丰富学校体育校园文化，让学生健康快乐的成长，让全校师生从中树立“健康第一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识。通过体育社团活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园精神。
为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”的教育指导思想，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。2006年12月开始的“阳光体育”活动，制订了《杨村一中阳光体育活动实施方案》，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起了杨村第一中学的全民健身运动的高潮。
★2011年教育部印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》★2011年十一届全国人大四次会议的《政府工作报告》再次强调“保证中小学生每天一小时校园体育活动”。 ★2010年发布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》明确规定“保证学生每天锻炼一小时”。★2007年下发《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确规定“保证学生每天锻炼一小时”。★天津市教委每年都明确强调，高中每周2课时，各学校还要把学生参与体育活动情况纳入学校综合素质评价体系。教育督导机构要把保证中小学生每天一小时校园体育活动作为体育专项督导的重要内容，定期组织督查，随时进行抽查。
