清觉禅寺有一位心明禅师，他悟性很高，对世间万象有着一番观察和体悟，而他脸上常年挂着的祥和微笑，更令人为之动容。
一天，禅师在寺院的石凳上晒太阳，一位信众看见他笑眯眯的样子，问他“您老笑什么呢？”
“笑这明媚温暖的阳光”，禅师顺口答道。
一天阴雨连绵，一上香的居士问他同样的问题，禅师说，“笑这润物无声，金贵如油的春雨！”
一日寺院中游人稀少，禅师在寺院里悠闲漫步，一云水僧看他笑眯眯的神情，又发出了同样疑问。禅师顺口答道：“笑那高山流水，鸟语花香！”
心明禅师这样豁达乐观的生活态度着实让人羡慕。相比之下，那些整天愁眉苦脸的人，纵使腰缠万贯，纵使声名远播，也会被他自己心中那张烦恼织成的网死死缠住，不得脱身。
作为高中生，我们会在学习生活中遇到各种压力，也许是一道题没有解决，也许是有人发出声响扰乱了思路，有时是考试失利，也可能根本没有理由，不过是单纯的心烦，导致你忽然间对一切都看不顺眼，想摔书撕东西，，想枪毙整个世界。但请仔细地想一想，你的烦躁与低落会对
别人和世界造成影响吗？
就算你烦躁，难题就会迎刃而解吗？
就算你烦躁，别人就一定会安慰你吗？
就算你烦躁，一切就会变得顺乎你意，不给你添堵吗？
你太天真了。记住，在这里，没有人会真正在意你的心态和感受。你的生气和暴怒不过是在折磨自己罢了。
实际上我们对环境的不满，常常是心理作用。同一个事物让心情不同的人看到就会有不同的感受。当你调整心态，学会站在旁观者的角度看问题，以乐观的态度面对困难与失败，笑对人生，你的生活便会十分轻松。
快乐的一天总是胜过烦恼的一天。在座的哪一位没有在心情不好时效率低的感受？从现在起，培养自己快乐些吧！纵使做不到百分之百的豁达，我们也可以拥有百分之九十的快乐。人生的路那么漫长，今天的一点“痛苦”根本不算什么。把自己整得那么累，根本没必要。
笑对人生笑对己，烦恼不如奋朝夕。希望大家都能做快乐的人。
