2013年9月30日早上，上海市奉贤中学全体师生齐聚田径场，隆重举行奉贤中学2013学年“跃动青春 精彩生活”体育节开幕式暨第五周升旗仪式。本周升旗仪式由高一（14）班班长刘雯婷主持，担任本周升旗手的是高二（12）班班长潘张洁、团支书朱家浩。
在庄严的升旗仪式之后，体育节开幕式拉开了帷幕。首先由体育老师刘辉龙介绍第三届区运动会上海市奉贤中学的参赛情况，并进行了隆重的颁奖仪式。
在第十二届全运会射箭——团体奥林匹克决赛的比赛中，上海市奉贤中学校友朱云飞和他的团队荣获了金牌。今天的开幕式上，我们请来了朱云飞学长。由季校长为他颁发了奉贤中学 “荣誉校友”称号的荣誉证书。这是奉贤中学史上第一位荣誉校友。朱云飞学长在领奖之后和同学们分享了作为一个全国冠军的点滴感想。他回忆起自己在成为全国冠军前训练的点滴，也和同学们分享了作为冠军接下来的奋斗目标，并鼓励在场所有的同学要努力为自己的目标奋斗，不要错失美好的青春。
最后，由金继波副校长作体育节的动员并宣布体育节开幕。
跃动青春，精彩生活。同学们老师们在音乐中，唤醒了身体的每一个细胞，随着节奏动起来。在这个秋天，绽放属于我们自己的光彩。
