8月13日吴兴中学的学生们早早的起了床，因为今天他们要去野外素质拓展，去训练学生的体质以及学习一些团队精神。吃过了早饭吴兴中学的学生便出发了，经过半个多钟头的车程，他们来到了目的地----妙西鸟之家。走进去就被眼前的绿色所吸引，十分自然舒适。当然学校主要的目的就是学习团队精神以及体能素质的训练鸟之家的教官走了出来欢迎学生的到来，他带领了吴兴中学的学生参观了一些景点之后便开始了第一项活动----自由落体。这项活动就是两组人员用双手形成“手网”，之后另外组员站在一米六的站台上背对形成的“手网”。教官用绳子绑住组员双手，然后问：“准备好了没！”当营员说准备好了之后，教官还会让营员问下面形成手网的营员，问他们准备好了没，这种方式能有效的推动学生团队之间友爱信任的精神的发展。每个自由落体的营员都把后背交给了伙伴们，这也体现了红十字“友爱”的人道精神。当学生上站台的时候，内心多少有点恐惧，但是一想到伙伴们厚实的肩膀，便去除了内心的恐惧，当落到伙伴们温热的肩膀时，内心更多的是一种幸福温暖感，相信每个营员都能感受到，这是这种正能量，让我们的团队更加团结友爱。下午吴兴中学的学生开始了体能素质训练，开始了另一项活动---真人cs活动。这项活动不仅仅训练了体能素质，也能让团队内各组的竞争。游戏规则是这样的：两组对战，一组进攻一组防守，两个回合，一个回合后交换阵地。哪组阵亡人数越少，击倒人数越多就获胜。这项活动也能更好的促进组内的团结配合，从而提升整个团队的默契。上阵了，经过激烈的竞争，最终输给了柠檬+c队，不过每个人都没有生气责怪的表情，更多的是一种充实欢笑的表情。接着开始了歌唱活动，每个人都绽放了欢乐的笑容。活动就在匆匆的时光结束了，学生们恋恋不舍的离开了带给他们欢乐的鸟之家，但是学生们都带着满满的收获返回了学校。今天的活动使吴兴中学的团队更加团结友爱，也训练了的体能，这让学生更加有了归属感，也让学生收获了很多……
