为了营造全校教工积极健身的锻炼氛围，加强教职工之间的交流互动，丰富教职工的业余文体生活。2015年3月27日下午3点50分，上海市民立中学球类馆中人声鼎沸，全体教职工聚集一起，正在开展每月一次的民立中学教职工阳光体锻活动。
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本次活动由上海市民立中学工会联合校体质健康中心共同策划组织。全体教职工在各工会小组长的组织下，排列有序，进行了第九套广播体操的练习，整齐的动作，认真的态度，让体锻活动渐渐升温。在身体得到充分活动后，张亮亮老师带领大家学习中国传统的太极拳。在悠扬的太极音乐之中，老师们缓缓起势，野马分鬃，白鹤晾翅，搂膝推掌等一个个动作，循序渐进，在一遍遍的练习中越来越轻灵、柔和。
体锻活动的开展，为教职工在繁重的工作之余，创设了一个活动身心，陶冶情操的空间，在提升教工身体素质的同时，增进了教工间的交流与互动，感受到了欢快和放松，更重要的是在增强团队凝聚力的同时，让阳光体锻，健康生活的理念深入人心。
