为了进一步活跃教职工的业余文化生活，让更多的女职工以崭新的姿态、饱满的热情投入到教学工作中去，宁夏石嘴山市第一中学校领导高度重视全体教职工身心健康，工会积极开展了“舞出风采，跳出健康”的阳光健身活动。
校工会在艺术楼建立形体室，每天下午两节课后由专任教师讲授形体健身知识，同时练习瑜伽健美操。健美操不仅能增强体质，塑造形体，缓解精神压力，娱乐身心，更能在预防损伤的基础上，达到保健颈椎等效果。“阳光健身”运动吸引了很多女教师踊跃参加，不仅提升了广大女教师的体能，让教师在运动中减压，从而全面提高教学效率，而且提升了教师对宁夏石嘴山市第一中学的归属感和认同感，形成了强大的向心力和凝聚力。
宁夏石嘴山市第一中学工会还将定期邀请妇幼保健专家举办女性保健、心理健康、形象礼仪、魅力女性塑造等方面知识讲座，切实让工会成为女工信赖的“温暖之家”。
