
5月25日是全国大学生心理健康日,山西大学商务学院心理联合会在主干道举办“致青春——5•25心理嘉年华”大型心理健康宣传活动,各种趣味互动让百米长的主干道上成为欢乐海洋。“活动划分为六个区域,每个区域的趣味活动都可以获得抽奖机会,参与越多奖励越多,以此来鼓励大家的参与热情。”心理联合会主席李春丽介绍说,活动首次联合各院系心理健康协会共同创意项目,以达到覆盖全院的效果,学生们通过参与各种趣味心理游戏普及心理知识,抒发内心世界,解决自身烦恼。
趣味活动意味深
“直面压力,释放自己”、“沟通为先,信任相随”每一个区域都有横幅标明活动主题,同时又点出健康心理的意义。“并不仅仅只是一项趣味活动而已,每一个活动都暗含了促进心理健康的方法.”会计学院心理协会负责人王兆宁介绍“沟通为先,信任相随”活动,一个戴着眼罩的同学在另一位同学的指挥下越过障碍,考验团队之间的信任度其实就是心理团体辅导中常用的项目。还有其他的项目都借鉴了心理团体辅导中的一些做法。“其实同学们能在这么多人的环境里参加趣味活动本身就是一种心理释放。”王兆宁说。
多主题留言说出心里秘密
现场可以看到活动区域树立有多块留言墙,“吐槽墙”“对舍友说”还有可以签字的横幅。“不同的主题会引发不同的话”信息学院心理协会负责人王雯娟介绍说,留言墙主题的设置贴近大学生容易产生交际矛盾的宿舍关系,校园生活等方向,多种主题的留言墙设置是希望给同学们尽量多的释放渠道。在学院心理联合会的微信公众平台上也策划了“毕业季”这样的留言主题,“面临毕业也是大学生容易产生焦虑情绪的时间点。”王雯娟解释说。
三种方式参与答题普及心理知识
“你可以选择一对一现场快答,在题卡上答题还有添加心理联合会微信公众平台在线答题三种方式,每个方式回答正确都可以抽取奖品。”心理联合会主席李春丽说同学们经过思考回答问题是最快了解心理知识的方式,所以现场设置了三种方式引导学生了解心理健康知识点,如果三个答题方式都参与下来的话,大概可以了解到50个左右的心理健康知识。同时每一次抽奖奖券背后还都印有一句“心灵鸡汤”话语,李春丽介绍说近一个月的活动策划中他们不放过任何一个普及心理健康知识的环节。
“5•25的谐音即为我爱我,提醒大学生珍惜生命,关爱自己。心理嘉年华活动旨在让同学们在参与中发现并了解心理知识的魅力与作用,加强同学们的心理健康意识,引导同学们关注心理健康,让他们在轻松的氛围中,享受活动过程并相互交流。”学工部心理健康教育中心主任助理赵晓通说,在中午的趣味活动结束后,紧接着还会有15名国家二级心理咨询师现场开展心理咨询活动。







