11月26日至28日，湖南医药学院康复医学与保健学院2018年感恩心理周活动在至善楼四楼学术报告厅举行。该院党总支书记倪达常、院全体在校生、全校专兼职辅导员及18级各院身心健康委员参加，特邀怀化市第四人民医院精神病学副主任医师阳红、副主任护师夏小兰为全体师生进行主题为“健康心理，美好青春”的讲座。

阳红老师围绕大学生心理健康现状、大学生心理发展任务、常见心理问题及心理疾病、拥有健康的心理和身体四个方面展开讲座。阳红老师运用丰富的临床案例将枯燥的理论知识形象生动地表达出来，使同学们更加深入地了解心理健康的重要性，赢得了同学们热烈的掌声。

夏小兰老师为全体师生进行正念冥想放松训练，她以轻柔的声音循序渐进的带领大家进行全身心的放松，帮助他们解除疲惫、放松情绪、减轻心理压力。

讲座结束后，同学们意犹未尽，纷纷向老师提问，老师们耐心解答了学生提出的一些心理困惑和问题。

感恩心理周活动讲座使广大师生深刻认识到大学生心理问题的多样性和复杂性，帮助他们掌握心理健康相关知识和处理方法，提高了识别和处理心理问题的能力。