当你走在路上，看到有人抽搐倒地，你该如何处理？当发生重大灾情，有人昏迷不醒，你该怎么应对？其实掌握一项技能就可以帮助那些有生命危险的人起死回生，那就是——心肺复苏。

“先生、先生，你怎么了？醒一醒！”飞快的脚步、大声的呼叫，快速的判断，规范的救援。5月31日上午，北京中医药大学东方学院护理教研室主任张淑杰主任为各个年级班主任老师进行了一次心肺复苏技能培训，传授给教师们一套救命技能。

张主任使用模拟人，示范了心肺复苏完整过程。

第一步：判断患者意识。大声地呼叫他，或者摇摇他，看是否有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动。

第二步：呼救。请求身边的人帮忙拨打120急救电话。

第三步：胸外心脏按压。施救者先要找到按压的部位，即两乳头连线的中点。然后一手叠放于另一手手背，十指交叉，将掌根部置于按压处，依靠上半身的力量垂直向下压，双手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起，频率控制在每分钟80-100次。

第四步：开放气道。先将患者头部转向一侧，清理口腔异物，然后一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬。

第五步：人工呼吸。一手捏住患者鼻子，大口吸气，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。气吹后，松开捏着的鼻子，让气体呼出，这样就是完成了一次呼吸过程。每分钟平均完成12次人工呼吸。

心脏按压和人工呼吸重复五次左右，在施救的同时也要时刻观察患者的生命体征。触摸患者的手足，若温度有所回升，则进一步触摸颈动脉，发现有搏动即可停止心肺复苏，尽快把患者送往医院进行进一步的治疗。

一套完整的心肌复苏技能学习后，教师们四人一组，对模拟人进行演练。教师们讨论着学习内容，帮助组员规范姿势，在学习、复习、实践中圆满完成了技能培训。