轻音袅袅，舞姿悠然。为丰富教职工业余文化生活、舒缓工作压力、涵养艺术气质，5月26日中午，由同济大学浙江学院工会筹备开展的教职工舞蹈培训班在校内舞蹈教室正式开课。教职工们短暂卸下工作，轻装步入课堂，沉浸式感受古典舞的雅致韵味，在舒展律动中邂逅惬意的午间时光。
课堂伊始，专业指导老师以舒缓乐曲开启热身教学，带领大家循序渐进唤醒身体。从头颈转动、双肩舒展到抱头展胸、开肘拉伸，再到直膝俯身、指尖触地的柔韧练习，老师们跟随节奏调整呼吸、舒展肢体，有效放松久坐劳损的肩颈腰背，褪去紧绷状态，全心投入轻松的课堂氛围。
热身结束后，课程进入古典舞基础教学环节。结合零基础学习特点，老师细致拆解动作要领，逐一讲解古典舞标准站姿与经典手位。在老师的耐心示范指导下，大家认真调整体态，练习前脚落地、后脚点地、重心下沉的标准站姿，反复揣摩兰花指技巧，挺拔身姿、舒展体态，尽显古典舞姿的温婉雅致。
伴随着“拱、提、勾、落”的清晰口令，老师们跟随韵律稳步移动，以呼吸带动身形起伏，拿捏步伐轻重节奏。眼神训练环节，大家随手位轨迹抬眼远眺，配合半脚尖立起、收紧核心，双手顺势舒展划出，一招一式端庄典雅，优美舞姿在镜中定格。
课堂氛围轻松融洽，暖意融融。课间时分，老师们结伴对镜复盘动作、交流技巧，沉浸在舞蹈的乐趣之中。谈及首课体验，经济与管理系丁智萍老师说：“参加这次舞蹈课我收获颇多，跳舞帮我缓解了工作压力，放松了心情，也让业余生活变得更加丰富有趣。要说最难忘的，还是慢慢找准节奏，顺利完成一整套动作的时候，那种一点点进步的感觉特别有意思。”会计系黄亚琴老师也分享了真切感受：“刚开始大家手忙脚乱跟不上节奏，但一起笑场、互相鼓励，一下子就拉近了彼此的距离。”轻松的互动陪伴，让舞蹈课堂既是学艺的场地，也是教职工增进情谊、放松身心的温馨平台。
午间培训悄然落幕，参训老师们身姿舒展、眉眼含笑，尽显昂扬风貌。据校工会相关工作负责人孙何波介绍，本次舞蹈培训班旨在丰富教职工业余生活，舒缓工作压力，提升艺术修养。本学期共将开设5次课程，固定在每周二中午12:30开课，课程将持续解锁多样舞姿，让优雅律动点缀校园生活，让灼灼芳华在舞姿中尽情绽放。后续，校工会还将根据教职工反馈，考虑是否常态化开展该项活动。（通讯员：王霞 田林鹰）
