审视我们的课堂，我们正以前人的经验和今天的进步不断改进和发展着。
在前期的教学中，我在体育课上所做的改变，让体育课也有别样的精彩。
一、寻体健之源，获力之矩
我们的体育课堂要给学生的是什么呢？在体育课中学生收获的是体育的某一项技能、某一个技巧吗？我想在体育课中学生一直要有的是一种坚持，一种对力的理解。而这不是对学生的一种束缚，而是寻找体育精神之源，收获学生力之矩的根本。课的伊始，我们给学生所要求的常规训练是必不可少的。我们不能一味地追求放手式的体育课堂，认为在寻求学生自由发展的今天，束缚学生的天性，那是对学生的一种不负责任。体育课中能体现一个班的精神面貌、精神力量，在体育课的第一环节更能体现出来。
场景一：把学生拉到操场跑两圈。学生在这个过程中，边跑边说话，整队松散。
思考：跑的意义是什么？是不是一定要跑，对课堂中的教学是不是有帮助？是不是放任天性地跑，学生收获到了什么？
整改：利用室内课的时间，请学生看部队的军训、看阅兵式。请他们说出自己的见解，体会每节课前我们所做的每一项常规训练的意义。
场景二：学生像一个部队一样在操场上做着体育准备工作。
我们要从体育课堂中收获的不是放，而是收。收紧学生的团结之心，凝聚之力。贯之整个课堂，让力之矩在体育课中生根。
二、寻体健之根，获魄之力
体育课中必要的讲解，必要的示范让学生寻健之根，获魄之美。在课的主要部分，师者的引领让学生收获体育的技能。课堂散了，学生松了，教师懒了，学生活了！这在体育课中，是不能出现的现象。讲究学生尝试，发散思维的今天，我们的体育课要抓住学生的安全不放。每一个动作要领的讲解必须到位，让学生体会健之根，获魄之力。例如：跨栏跑在教授摆动腿的攻栏动作时，要求学生先做原地提膝、前伸、下压，然后再学动作：教授跨腿过栏时，要求学生先做原地外展、提拉、下压、然后再学过栏动作。教学中教师让学生观看视频，并利用跨栏跑的技术分解图，让学生能直观地了解跨栏跑的运动要领，明确摆动腿与起跨腿的区别。在教学过程中，要合理运用动作技能迁移方法，在教师的指导与诱导下，学生经过反复练习与自我体验，巩固与提高某一个技术环节的质量，为跨栏跑的完整性技术教学作好铺垫，更好地激发学生对跨栏跑的学习兴趣。
通过上面的案例，我们可以看到教师在体育教学中的重要地位，用教师的魅力感染学生，能让健之根，魄之力在课堂上生根。
三、寻体健之展，获魄之美
体育课中如何让学生真正地获得快乐，我们要教授的是让他们能寻找到自由、快乐的方法、途径。每一节体育课中都安插一个游戏环节，这个部分让学生所学的知识有更大的发展，让他们真正的爱上体育，爱上生活。
例如：快速跑第一次课，老师安排了三次50米跑，前两次大部分学生能够规规矩矩地练习，最后一次由于练习枯燥乏味，很少有学生能够百分百地投入，大部分学生应付了事，甚至有的学生以“没体力”为由拒绝完成。为此，老师设计了“起火、暴风、台风”游戏，方法是三位学生分成一组，两位同学搭成“松树”，松树洞中一位学生扮“松鼠”。起火时，扮演松鼠的学生快速离开原地在不同的地方搭成新的松树洞；暴风时，扮演松鼠的学生迅速离开原地钻到新的松树洞中；台风时，所有学生都必须离开原地到新的地方扮演新的角色，角色任意选择，在这种生活情境中，学生自然融入到游戏中，从而完成“快速跑”教学内容。他们相互之间的团结合作，让自己的小组发挥出最大的潜能，让课堂焕发出光彩，这使得学生真正做到活、松，同时又很有序，真正在玩中获得体魄之美。
在体育课中培养学生的发散思维，让每一个学生都能享受体育给他们的生活带来的快乐，引领他们热爱生活，让学生获得真正的发展！这也就是我们体育寻根课堂的追求。
