尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是来自高一17班的戴桢宇，今天我所要讲的题目是：好习惯，益终生。
法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”我国古代著名的教育家孔子也说过：“少成若天性，习惯如自然。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。在我看来，我们应该养成
第一、一心向学的习惯：
这种习惯一旦养成，你就会自动地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感官便会成为知识信息的扫描器和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便吉激起他们灵感的火花。
第二、专心致志的学习习惯
专心致志，要做到以下两个方面：（一）是要致力于主攻方向不分神，就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。（二）是全神贯注，上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。在思考时，对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。
同学们，中学阶段是各种习惯诸如生活习惯、行为习惯，尤其是学习习惯等养成的最佳时期，良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。最后，把世界著名心理学家威廉-詹姆士的一句话送给大家：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收货一种性格；播下一种性格，收获一种命运。让我们从身边的点滴做起，养成良好的学习习惯，为自己的远大理想而不懈奋斗！
重庆市第一中学 高一17班 戴桢宇
