附件:测试项目及内容
1.篮球测试指标与所占分值
| 类 别 | 专项素质与专项技术 | 实战能力 | ||
| 测 试 指 标 |
助跑单脚 起跳摸高 |
投篮 (自投自抢) |
多种变向 运球上篮 |
比赛 |
| 分 值 | 20分 | 20分 | 20分 | 40分 |
2.足球测试指标与所占分值
| 类 别 | 专项素质与专项技术 | 实战能力 | ||
| 测 试 指 标 |
颠球 | 两人在规定区域内运球时传球 | 曲线绕杆射门 | 比赛 |
| 分 值 | 15分 | 20分 | 15分 | 50分 |
3.网球测试指标与所占分值
| 类 别 | 专项素质与专项技术 | 实战能力 |
| 测 试 指 标 |
正手底线移动抽球——反手底钱移动抽球——向前移动中场(正手或反手)抽球——前场正、反手截击球——中场高压球。 (六个球为一组,每人五组,根据击球落点及成功率和各项技术的掌握情况进行评分) |
比赛 |
| 分 值 | 40分 | 60分 |
4.健美操测试指标与所占分值
(1)一级运动员考试内容(100分)
| 项目 | 内容 | 要求 | 分值(分) | ||
| 健美操 | 套路 | 单人自编(2010年竞技健美操规则) | 25 | ||
| 难度 | A | 直升飞机成俯撑 | 20 | ||
| B | 分腿(直角)转体720度 | ||||
| C | 科萨克跳转360度 | ||||
| D | 无支撑依柳辛 | ||||
| 舞蹈啦啦队 | 套路 | 1分30秒自编舞蹈啦啦队(风格不限) | 25 | ||
| 难度 | 1) | 扳腿转体360度 | 20 | ||
| 2) | 踢腿转体720度 | ||||
| 3) | 屈体分腿两连跳 | ||||
| 4) | 挥鞭转体1080度 | ||||
| 形象、体型 | 形象好、体型匀称 | 10 | |||
(2)二级运动员考试内容
| 项目 | 内容 | 要求 | 分值(分) | |||
| 健美操 | 套路 | 单人自编(05-08竞技健美操规则) | 20 | |||
| 难度 | A | 自选 | >=0.3分 | 20 | ||
| B | 自选 | >=0.3分 | ||||
| C | 自选 | >=0.3分 | ||||
| D | 自选 | >=0.3分 | ||||
| 舞蹈啦啦队 | 套路 | 1分钟自编舞蹈啦啦队(风格不限) | 30 | |||
| 难度 | 1) | 扳腿平衡(正、侧) | 20 | |||
| 2) | 踢腿转体360度 | |||||
| 3) | 连续两次曲体分腿跳 | |||||
| 4) | 挥鞭转体720度 | |||||
| 形象、体型 | 形象好、体型匀称 | 10 | ||||







