12月19日，北京工商大学致知学堂第二十四讲在良乡校区开讲。首都医科大学马克思主义学院副教授焦光源以《健康中国与健康生活》为题进行主题讲座。
焦光源以“健康”的概念为切入点，引出“健康中国”板块。健康，除了被大众所公认的“身体健康”、“心理健康”和“良好的社会适应力”这三个维度，还有第四个维度——“道德健康”。《健康中国2030规划纲要》是先行引领国人走向健康的至精指南，经由焦光源深入细致的讲解，师生们对我国不断完善的健康制度体系与不断扩大的健康产业有了更深入的认识。他引用马克思、毛泽东、习近平三位伟人对于健康的理解，阐释了在“健康的初心”这一话题上三人话语的异曲同工之处——“为人民谋健康”的社会主义思想。
“当代人最需要改善的便是健康文明的生活方式，而其中最必要的便是有效地管控体重。”讲座紧随着焦光源深刻入理的话语进入了“健康生活”板块。他强调，食盐过多、锻炼不足，烟草超支消费已成为了威胁我国国民健康的“三大杀手”。在这种情况下，国家战略成为了重中之重，这也正体现了《健康中国战略》实施的必要性。“健康生活三步走”板块分为“健康10项参考标准”、“打开健康饮食的五把钥匙”、“科学管控体重”。在讲述如何科学管控体重时，焦光源特别提醒同学们要慎重选择“网红减肥方法”。他说：“减重的核心是充足的休息，充足的休息和规律的作息能够提升自身的基础代谢率，减肥事业事半功倍。”最后，他以马克思的诗“只要是严守饮食制的人，世上的事儿他全能做成”作为结尾表达了对同学们的美好祝愿。
焦光源希望，每一位同学都能在今后的人生道路上保持良好身体状态，为自己的理想和目标保驾护航。“纳于大麓，烈风暴雨弗迷。”唯有以健康的身躯为底，才能更好地发挥聪明才智，为中国社会主义事业贡献一份力量。
