各位老师，同学：大家早上好！
同学们，在我们日常生活中，除了吃饭、睡觉、学习这些，我们经常会做的事情是什么呢？其中很重要的内容就是与人接触了。我们天天都在与人包括熟人、亲人、陌生人等打交道。那么大家想想假若我们被规定了不能与任何人接触、交往，会是怎样的呢？一位心理学家就曾经做过这样的实验：找自愿的被试，而且给适当的报酬，把他一个人安排在一间舒服的房间里，提供很好的食宿，但不可与外界联系，刚开始被试还觉得不错的，但渐渐他们就产生各种不良的情绪反应，如烦恼、暴躁、发脾气、砸东西，有些要求提前出去了，有些人甚至出现心理问题了。通过这个实验说明了我们是不能没有人际关系的，不能不与人交往。而我们中学生正处在心理和生理的成长发育时期，他们更加需要与交往。有良好的人际关系才会有愉快乐观的心情学习，拥有了朋友才会感到学习的温暖。甚至于和某门课的老师相处得好也会让学生在这门课上额外下功夫。而在家中能和父母像朋友一样倾诉烦恼，畅谈快乐，会使学生感到有停泊的港湾，有前进的推动力。良好的人际关系并不只是朋友多和老师关系好，而是中学生心理健康的标志，是心理满足、心理平衡、心情舒畅的需要进一步地，中学生将来进入大学乃至走上社会，都需要有较高的人际交往素养和能力，这将是我们进一步发展的基础。
既然交往对于我们是多么的重要，那么我们应该如何与别人交往呢？人际交往需要有一定的技巧，讲究一定的方法，但最根本的还是提高个人修养，培养正确的人生观、价值观。下面我们就从大家人际交往中最主要的交往对象来谈谈中学生应如何与同学交往，和老师家长搞好关系，以及如何把握异性交往的尺度。
一、对待同学朋友——以诚相待，团结合作
真诚待人，是我们中华民族几千年的优良传统。真诚是良好人际关系的开端，在真诚的基础上才有合作。在学校，同学间的交往都应是以平等互助为基础的学习合作的过程。在与同学的交往中，学生才能知道他人的志向、脾气和生活环境。在共同的活动中，我们最能彼此知道对方的长处与不足，并且在其间，为了目标的接近，大家会学会商量、等待和忍耐，学会退让和妥协，学会忠诚与守信，学会宽容、信任，学会说明和劝告，学会倾听和接纳，学会坚持和拒绝。这些都是处理人际关系所必需的技能和态度。下面让我们体会一下与同学朋友交往时的一些沟通技巧：
1、不要吝啬你的赞美。赞美并不是有意的奉承，而是对对别人的优良之处表达你的肯定和欣赏。赞美的话如同春天的有阳光，使人的生活增添无限的光彩，并拥有愉悦、积极的情绪体验。在晨会后可以与你的同学互相发掘对方的优点，并用赞美的话说给对方听。你可以体验一下赞美别人时自己内心的感受。
2、注意对方的“心理敏感区”。每个人都有自己的“心理敏感区”，平时说话时要避免刺激对方的敏感区。比如，对方是一个说话比较慢的人，脸都憋红了，可能还没有把意思说明白，你就一个劲儿地催促。此时你最好别打断他的话，耐心的听他说完。否则，很大可能会伤害他的自尊心。
3、注意对方的“心理敏感时”每个人都有自己的“心理敏感时”，即有时候对某些话格外敏感。比如，一个人不高兴的时候，最不愿意听责备的话，或强求做某件事情。这时，你要首先给他以关心和安慰，待到对方心情好转，再提出意见或要求。
4、面带微笑微笑是一种重要的非语言的沟通技巧。如果你高兴看到别人的笑脸，那么，也请你经常把笑脸挂在脸上，把你的好情绪传达给别人，“感染”别人。你现在就可以友好地对对方笑一笑。看到对方的笑脸，你有什么感受？
